Benarkah Orang Lanjut Usia Tidak Butuh Suplemen Kalsium dan Vitamin D??

Banyak orang yang telah berusia lanjut menyia-nyiakan waktu dan uang mereka dengan mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D untuk mencegah atau meminimalkan tulang rapuh. Padahal, menurut sebuah penelitian, hanya ada sedikit bukti yang mengatakan bahwa suplemen-suplemen tersebut mampu...

Baca selengkapnya: Orang Lanjut Usia Tidak Butuh Suplemen Kalsium dan Vitamin D?

Read more ...

Benarkah WHO: Kecanduan Video Game Termasuk Gangguan Mental?

Video game, baik dalam versi konsol maupun mobile, memang sangat digemari, tidak hanya oleh anak-anak, melainkan juga remaja dan orang dewasa. Bahkan, banyak di antara mereka yang kecanduan bermain video game dan bisa terus bermain hingga waktu berjam-jam. Namun, menurut sebuah penelitian, orang...

Baca selengkapnya: WHO: Kecanduan Video Game Termasuk Gangguan Mental

Read more ...

Benarkah Memilih Dokter Pribadi yang Tepat?

Dokter merupakan profesi yang karena keilmuannya, berusaha menyembuhkan orang-orang yang sakit, meski tidak semua orang yang dapat menyembuhkan penyakit dapat disebut sebagai dokter. Meski tidak sulit menemukan seorang dokter, tetapi itu tidak lantas seorang dokter cocok untuk mengobati penyakit...

Baca selengkapnya: Memilih Dokter Pribadi yang Tepat

Read more ...

Benarkah Tips Mudah Mengelola Gangguan Arthritis?

Arthritis adalah masalah yang menyakitkan yang dapat mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal yang Anda nikmati. Tetapi, Anda bisa mengambil langkah-langkah untuk mengelola arthritis dengan melindungi sendi Anda, mengurangi ketidaknyamanan, dan meningkatkan mobilitas, sehingga gangguan...

Baca selengkapnya: Tips Mudah Mengelola Gangguan Arthritis

Read more ...

Benarkah ‘Game yang Kompetitif’ Tingkatkan Intensitas Latihan Anda?

Apakah Anda pernah merasa terkadang latihan terasa seperti rutinitas yang menyebalkan? Nah, jika demikian, mungkin Anda perlu menambahkan aura ‘kompetisi’ dan permainan pada menu latihan Anda untuk mengurangi atau mencegah hal tersebut berulang kembali.



Sebuah penelitian selama enam bulan ...

Baca selengkapnya: ‘Game yang Kompetitif’ Tingkatkan Intensitas Latihan Anda

Read more ...

Benarkah Manfaat dan Risiko Kunyit untuk Kesehatan?

Popularitas kunyit sebagai ‘makanan super’ saat ini memang tengah menanjak. Penjualan rempah pedas yang kaya rona kuning tersebut telah meningkat selama beberapa tahun terakhir dan diperkirakan akan semakin naik. Kunyit telah digunakan sebagai suplemen hingga teh, dan diklaim dapat melawan per...

Baca selengkapnya: Manfaat dan Risiko Kunyit untuk Kesehatan

Read more ...

Benarkah Latihan Kekuatan untuk Hidup Lebih Lama dan Lebih Sehat?

Aktivitas fisik yang teratur telah dikatakan baik untuk mencapai kondisi tubuh yang lebih sehat, mengurangi risiko pengembangan banyak penyakit, dan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih lama dan lebih sehat. Bagi banyak dari kita, “olahraga ini berarti berjalan, jogging, pekerjaan t...

Baca selengkapnya: Latihan Kekuatan untuk Hidup Lebih Lama dan Lebih Sehat

Read more ...

Benarkah Tingkatkan Latihan Inti ke Level Berikutnya?

Waktu memang bakal terasa lambat ketika Anda berharap hasil saat memulai latihan inti baru. Tetapi, jika Anda melakukan latihan inti yang lembut secara konsisten, Anda bisa mulai melihat kemajuan dalam waktu dua sampai empat minggu. Nah, saat Anda mulai melakukannya, Anda mungkin bertanya-tanya...

Baca selengkapnya: Tingkatkan Latihan Inti ke Level Berikutnya

Read more ...

Benarkah Beberapa Opsi Pengobatan Prostatitis Kronis?

Bergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan istilah ini, nyatanya prostatitis memengaruhi 9 persen sampai 16 persen pria dalam kehidupan mereka. Istilah prostatitis, yang berarti pembengkakan prostat, mengacu pada sekelompok sindrom yang ditandai dengan masalah kencing seperti buang air kecil...

Baca selengkapnya: Beberapa Opsi Pengobatan Prostatitis Kronis

Read more ...

Benarkah Tips Sehat Fisik dan Mental Saat Masa Pensiun?

Bagi sebagian orang, pensiun merupakan salah satu fase ketika seseorang berhenti dari rutinitas pekerjaan sehari-hari dan beralih untuk berkebun, bermain golf, atau lebih banyak istirahat di rumah. Tetapi, menurut pakar di Harvard, pensiun ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Untuk...

Baca selengkapnya: Tips Sehat Fisik dan Mental Saat Masa Pensiun

Read more ...

Benarkah Pengobatan Presisi, Pendekatan yang Lebih Tepat untuk Lawan Kanker?

Jika sedang terserang flu, sebagian dari Anda mungkin akan langsung menuju apotek dan membeli obat yang paling ampuh yang dapat Anda temukan. Tetapi, apakah itu benar-benar merupakan pendekatan yang terbaik? Lagipula, kondisi, gejala, dan reaksi Anda terhadap virus mungkin sangat berbeda dengan...

Baca selengkapnya: Pengobatan Presisi, Pendekatan yang Lebih Tepat untuk Lawan Kanker

Read more ...

Benarkah Pentingnya Potasium untuk Kesehatan Jantung?

Mineral potasium, meski jarang mendapatkan sorotan, ternyata memiliki fungsi yang bagus untuk kesehatan tubuh. Tubuh manusia bergantung pada mineral ini, termasuk untuk menjaga keseimbangan kinerja jantung, metabolisme karbohidrat, dan membangun otot. Sebaliknya, kadar kalium yang rendah dapat...

Baca selengkapnya: Pentingnya Potasium untuk Kesehatan Jantung

Read more ...

Benarkah Hipotiroidisme Ringan, Pengobatan dan Risiko?

Apa yang harus dilakukan tentang hipotiroidisme ringan adalah subjek yang telah dipelajari dan diperdebatkan selama bertahun-tahun. Hipotiroidisme ringan juga disebut hipotiroidisme subklinis. Ini tidak memenuhi definisi standar hipotiroidisme terbuka. Anda mungkin tidak memiliki gejala, dan tes...

Baca selengkapnya: Hipotiroidisme Ringan, Pengobatan dan Risiko

Read more ...

Benarkah Trik Simpel Latihan Jaga Postur Tubuh Kurangi Sakit Punggung?

Sakit pada punggung memang menjengkelkan, dan sebagian besar dari kita mungkin pernah mendapatkan kembali rasa sakit di punggung. Gangguan tersebut bisa karena cedera yang berhubungan dengan olahraga, kecelakaan, atau kondisi bawaan seperti scoliosis. Tetapi, sakit punggung, di bagian atas...

Baca selengkapnya: Trik Simpel Latihan Jaga Postur Tubuh Kurangi Sakit Punggung

Read more ...

Benarkah Latihan Simpel untuk Tingkatkan Mobilitas Tangan?

Jika Anda mengalami kekakuan, pembengkakan, atau nyeri di tangan Anda ketika melakukan tugas sehari-hari, latihan gerak tangan kanan merupakan salah satu solusi yang dapat membantu Anda kembali beraksi. Terapis biasanya menyarankan latihan khusus, tergantung pada kondisi tangan atau pergelangan...

Baca selengkapnya: Latihan Simpel untuk Tingkatkan Mobilitas Tangan

Read more ...

Benarkah Manfaat Magnesium dan Sumber Makanannya?

Magnesium sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, karena digunakan untuk lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh. Magnesium adalah mineral urutan nomor empat yang paling penting untuk kesehatan. Sekitar 50 persen dari total magnesium tubuh disimpan di dalam tulang kita. Bagian yang tersisa...

Baca selengkapnya: Manfaat Magnesium dan Sumber Makanannya

Read more ...

Benarkah Tips Kontrol Diri untuk Pesta Liburan yang Sehat?

Ketika musim liburan tiba, banyak orang yang menyambutnya dengan sangat antusias. Beberapa di antaranya memanfaatkan waktu luang ini untuk pergi rekreasi ke suatu tempat, sedangkan yang lain ada yang melakukan perayaan, dengan meminum terlalu banyak alkohol, makan secara berlebihan, dan tidur...

Baca selengkapnya: Tips Kontrol Diri untuk Pesta Liburan yang Sehat

Read more ...

Benarkah Tips Makan Sehat untuk Tiroid yang Lebih Sehat?

Sebenarnya, untuk menjaga agar tiroid tetap sehat, Anda tidak perlu mengikuti diet khusus. Anda cukup menghindari banyak mengonsumsi makanan tinggi protein kedelai, yang mungkin mengganggu penyerapan hormon tiroid. Selain itu, juga menghindari konsumsi yodium secara berlebihan, baik di dalam...

Baca selengkapnya: Tips Makan Sehat untuk Tiroid yang Lebih Sehat

Read more ...

Benarkah Nyeri Punggung Bawah: Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan?

Sebagian dari Anda mungkin pernah merasakan sakit pada punggung bagian bawah, atau bahkan sering mendapatkannya. Dalam beberapa kasus, gangguan ini juga sering timbul, yang terkadang-kadang juga menjalar ke bagian tubuh lainnya, seperti bagian kaki. Dan, bagi banyak orang, masalah tersebut bisa...

Baca selengkapnya: Nyeri Punggung Bawah: Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan

Read more ...

Benarkah Healthy Eating Plate, Panduan Makanan Sehat versi Harvard?

Makanan yang sehat telah lama menjadi topik menarik yang selalu dibicarakan oleh dokter dan ahli gizi. Seiring dengan perkembangan zaman dan kemajuan teknologi, prioritas makanan yang sehat pun berubah sesuai kebutuhan. Pasalnya, diakui atau tidak, parameter makanan yang sehat memang tidak...

Baca selengkapnya: Healthy Eating Plate, Panduan Makanan Sehat versi Harvard

Read more ...

Benarkah Resep Masakan untuk Makan Malam yang Sehat?

Selain tidur dan olahraga, mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga sangat penting jika Anda ingin tubuh Anda selalu bugar dan fit sepanjang waktu. Makanan yang sehat tidak hanya dikonsumsi ketika sarapan di pagi hari atau siang hari sewaktu istirahat  kerja, tetapi juga saat malam hari ...

Baca selengkapnya: Resep Masakan untuk Makan Malam yang Sehat

Read more ...

Benarkah Selebriti Berbagi Pengalaman Medis, Baik atau Buruk??

Sebagai seorang publik figur, segala hal yang berkaitan dengan kehidupan seorang selebriti tentu menjadi sorotan, tidak terkecuali masalah kesehatan mereka, yang lantas menimbulkan efek bagi masyarakat umum. Ketika suami Katie Couric meninggal karena kanker usus besar pada tahu 1998 silam,...

Baca selengkapnya: Selebriti Berbagi Pengalaman Medis, Baik atau Buruk?

Read more ...

Benarkah Waspada, Obesitas pada Anak Cenderung Bertahan hingga Dewasa?

Jika Anda saat ini memiliki anak-anak yang punya berat badan berlebih, Anda harus hati-hati. Pasalnya, sebuah studi terbaru mengatakan bahwa 75 persen anak-anak yang saat ini mengalami obesitas, nantinya juga akan mengalami masalah yang sama ketika mereka berusia 35 tahun. Jika disimpulkan,...

Baca selengkapnya: Waspada, Obesitas pada Anak Cenderung Bertahan hingga Dewasa

Read more ...

Benarkah Game Online Mampu Perbaiki Kontrol Gula Darah Pasien Diabetes??

Ketika berbicara mengenai masalah kesehatan yang serius, Anda mungkin berpikir bahwa permainan tidak akan banyak membantu. Tetapi, studi baru-baru ini kemungkinan bisa membuat penderita diabetes berubah pikiran. Pasalnya, bermain game online dikatakan mampu memperbaiki kontrol gula dalam...

Baca selengkapnya: Game Online Mampu Perbaiki Kontrol Gula Darah Pasien Diabetes?

Read more ...

Benarkah Mencegah Penderita Alzheimer ‘Mengembara’ Tiba-tiba?

Penyakit Alzheimer ditandai dengan kerusakan progresif pada sel-sel saraf dan koneksi. Penyakit ini menghancurkan, termasuk menghilangkan memori, menyebabkan gangguan berpikir, kesulitan untuk berkomunikasi secara verbal, dan bahkan mengubah kepribadian. Umumnya, penyakit ini menyerang mereka...

Baca selengkapnya: Mencegah Penderita Alzheimer ‘Mengembara’ Tiba-tiba

Read more ...

Benarkah Latihan Kandung Kemih Atasi Inkontinensia Urine?

Inkontinensia urine, gangguan ini ternyata tidak hanya menyerang kaum perempuan, melainkan juga kaum laki-laki. Inkontinensia urine dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional. Misalnya, wanita mungkin menghindari pergi ke suatu tempat karena mereka khawatir mengalami kecelakaan...

Baca selengkapnya: Latihan Kandung Kemih Atasi Inkontinensia Urine

Read more ...