Raw Food Baik bagi Kesehatan Wanita dan Kestabilan Emosi

PELATIH pilates para pesohor tanah air, Lisa Namuri, sangat menyayangi tubuhnya. Tidak sekadar mengandalkan kesehatan dari aktivitas fisik seperti yoga dan pilates, perempuan 34 tahun itu juga gemar menyantap makanan sehat. Jenis makanan yang kini digandrungi Lisa adalah raw food alias makanan mentah.

Menurut Lisa, raw food memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Selain membuat tubuh lebih sehat, raw food mampu menjaga kondisi emosi tetap stabil. "Jika orang terbiasa mengonsumsi raw food, emosinya lebih stabil. Jadi, efeknya nggak cuma menurunkan berat ba dan dan bikin badan sehat," ujarnya.

Sebagai pakar yoga dan pilates, Lisa memiliki tubuh yang langsing meski sudah memiliki dua buah hati. Namun, dia menekankan, tujuan mengonsumsi raw food tidak semata menurunkan berat badan. "Tapi, memang tubuh itu rasanya jadi lebih enak. Saya sendiri mulai ngurangi makan daging sejak kuliah. Jadi, ya udah biasa," katanya.

Lisa mengakui komposisi raw food memang kurang menarik. Namun, saat ini olahan raw food sudah kian beragam. Mulai raw food berupa cake hingga es krim. "Rasanya juga sudah makin enak," katanya.

Persaingan 50 besar Red-A DetEksi Model 2k14 semakin ketat karena tiap peserta memiliki bakat yang beragam dan menarik.